美味生活
  • 细数那些被扔掉的抗癌宝贝
    细数那些被扔掉的抗癌宝贝

      导语:现在,大家的健康意识在升高,不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时,或许朋友们并不知道,有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手;相反,有些我们认为没有用的东西物其实才..

    2016-03-30
  • 常吃花生的7大惊人好处,你知道几个?
    常吃花生的7大惊人好处,你知道几个?

      导语:花生也叫长生果,被誉为“养生第一坚果”。中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等作用。常吃花生对身体很多好处,下面盘点了花生的7个好处,快来看看吧。 ..

    2016-03-30
  • 小米的营养价值及养生功效
    小米的营养价值及养生功效

      小米又称粟米,含多种营养元素。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。  小米的营养价值  1、每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。..

    2016-03-30
  • 小米补脾益肾的四大功效
    小米补脾益肾的四大功效

      五谷中最好的是什么呢?是小米。在中国古代,小米被称做“稷”,江山社稷的“稷”字,国家的代称叫做社稷,社是什么呢?社就是我们对祖先表示的一种祭祀。“社稷”的意思就是我们祖先用最好的粮食来供奉祖先。可..

    2016-03-30
  • 老人养生保健要多吃小米
    老人养生保健要多吃小米

      有句俗语说,“小米营养赛大米”,此话不假。小米属粗粮的一种,其营养价值很高,而且非常适合体弱的老年人食用。  小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。据相关数据显示,一般粮食中不含有的胡萝卜素,..

    2016-03-30
  • 春季养生喝点粥:小米熬粥功效堪比人参
    春季养生喝点粥:小米熬粥功效堪比人参

      小米,是养生达人的首选食品,生病后,产后以及体质虚弱者都可以服用,可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称,不仅有养胃的功能,还能助眠安神,对缓解压力、紧张很有效。所以..

    2016-03-30
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